Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3130 kkal
|
Lemak: 104,54g | Prot: 162,97g | Karb: 396,51g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Aice Es Krim, Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Zyluc Mini Black Crackers, Zyluc Stick Chocolate, Oishi Caramel Popcorn, Getuk, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|