Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 16,76g | Prot: 36,99g | Karb: 91,81g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakpia. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu_rahayuu30
|