Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 111,67g | Karb: 108,41g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Kanzler Singles Original, Vegetable Soup (Home Recipe), Soft Silken Tofu , Ayam Brand Ayam Serundeng, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istantiwati
|