Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 84,34g | Karb: 144,02g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yoghurt, Energen Oat Milk. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Tomat Merah, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|