Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 68,75g | Karb: 82,87g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Sawi Putih. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa0816
|