Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 189,99g | Karb: 270,80g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tempe Orek, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: KFC Paha Bawah Crispy, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kacang Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|