Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 67,01g | Karb: 129,14g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Apple, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cooked Pumpkin (from Fresh). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Fried Egg , Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Makan Malam: So Good Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cipya
|