|
Woohoo! Getting there…
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 63,78g | Karb: 153,74g.
Makan Pagi: Vega Protein & Greens Vanilla, Publix Organic Whole Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Del Monte Veggieful Spinach Artichoke Parmesan. Makan Malam: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Boca Original All American Veggie Burger, Publix Honey Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Landshark Lager, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Keebler Club Crackers Original, Tangerine. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jun 21 oleh anggota: meonadiet
|
29 Jun 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
29 Jun 21 oleh anggota: liz-andra
|
You sure are CindyLynn - kicking some butt
29 Jun 21 oleh anggota: skydiverjim
|
29 Jun 21 oleh anggota: Pennlf
|
Thanks friends! Love it here with all your support! 😊🥰
29 Jun 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|