Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 20,26g | Prot: 32,65g | Karb: 253,43g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Ketoprak. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Paroti Bagelen, Pisang, Pisang. lagi...
|
|
1235 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|