Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 95,39g | Karb: 172,44g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Alpukat, Pisang, Chia Seed, Starway Susu Kedelai, Sawi Hijau. Makan Siang: Mangga. Makan Malam: Telur Dadar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Aice Vanilla Chocolate Sundae, Kue Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|