Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 50,98g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sayur Pakis, Tempe, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|