Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 123,38g | Karb: 95,28g.
Makan Siang: Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Stroberi, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|