Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 79,51g | Karb: 232,76g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Kacang. Makan Siang: Tongseng, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Cimory Squeeze Peach, Pisang, Jeruk, Bakso Ayam, Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7mnyoung
|