|
Kalau kamu cari yg cantik,ayu,emah gemulai aku mundur. Tapi kalau kamu cari NASI PADANG aku nitip yaa buat makan siangg.
plisss atu lah pen nasipadang magerr keluar wkwk 😆
mang goput i need u
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 95,27g | Karb: 78,94g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Makan Siang: Tempe Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|