Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 60,31g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: Santan, Gula Pasir, Labu. Makan Siang: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Lontong, Tahu Goreng, Telur Goreng, Kue Sus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Camilan/Lainnya: Lemper, Tahu Isi, Monde Serena Egg Roll, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|