Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 73,46g | Karb: 266,34g.
Makan Pagi: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Kue Putu Ayu, Sambal Goreng, Selada, Sawi Putih, Ikan Lele, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Lele, Sawi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Inafood Biskuit Hitam Manis, Es Kopi dengan Susu. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Pandan, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanurekaa
|