Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 36,85g | Karb: 186,78g.
Makan Pagi: Energen Jahe, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Terasi, Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Aice Coffee Crispy, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|