|
Kemaren udh mendingan bgt eh malemnya malah mulai kerasa sakit bgt ni tenggorokan. Semoga aja cepet sembuh, aamiinn
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 40,71g | Karb: 95,14g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Chicken Nugget, Sambal Goreng, Bubur Nasi. Makan Siang: Ketoprak. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
berat badan stabil
|