|
Bb naik setelah makan berantakan. Lagi moody dan sibuk kerja. Mau break dulu dietnya nanti lanjut lagi dehhh ☺️
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 60,08g | Karb: 110,85g.
Makan Pagi: Energen Oat Milk Mix Berries. Makan Siang: Ayam Kecap, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Siomay, Ceker, Mie Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianaalfadilla1
|