Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 63,03g | Karb: 206,60g.
Makan Pagi: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Sweetened Condensed Milk, MILKU Susu Coklat. Makan Malam: Sweetened Condensed Milk, Peanuts, Mie Sedaap Mie Goreng, Wings Food Milku, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Nasi Putih. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|