Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 133,96g | Karb: 308,65g.
Makan Siang: Nissin Sagu Keju (30g), PH Nutrition Whey Protein, Getuk, Klepon, Rempeyek, Sayur Lodeh. Makan Malam: PH Nutrition Whey Protein, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|