Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 41,71g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Indomie Soto Spesial. Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Bakso Daging Sapi, Kue Talam, Ongol-Ongol. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linayulina
|