Daftar  |  Masuk

Jurnal linayulina, 21 Jun 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
84,9 kg Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.    Sisa: 18,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2021:
1234 kkal Lemak: 52,43g | Prot: 41,71g | Karb: 154,57g.   Makan Pagi: Indomie Soto Spesial. Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Ongol-Ongol, Kue Talam, Bakso Daging Sapi, Pisang Kepok Rebus. lagi...
2189 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan linayulina


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.