Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 87,90g | Karb: 154,41g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Nasi Putih, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Alpukat, Selada, Jus Jeruk Peras Segar, Apel Fuji, Pisang. Makan Siang: Tempe Orek, Ikan Teri, Ikan Bandeng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindapratiwidp
|