Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 108,49g | Karb: 241,71g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere, Esselunga Nespole, Conad Pesca, Esselunga Ciliegie. Makan Malam: Melone Bianco, Conad Pesca, Esselunga Nespole, Cipolle Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Salmone Fresco, Bonduelle Lattughino, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Esselunga Albicocche. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|