|
Alhamdulillah, Timbang BB tiap seminggu sekali
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
134 kkal
|
Lemak: 5,97g | Prot: 10,15g | Karb: 12,42g.
Makan Malam: Kembang Kol, Tomat, Tahu Goreng, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yudi Zidane
|