Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 75,00g | Karb: 221,63g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Morin Selai Kacang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bawang Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam. Makan Malam: Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Kue Beras, Kue Nastar, Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|