Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 81,07g | Karb: 185,60g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Paprika Merah Manis, Paprika Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Nasi Goreng Udang, Tomat, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Paprika Merah Manis, Paprika Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Kopi Moka, Nanas, Semangka. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|