Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 89,21g | Karb: 54,83g.
Makan Pagi: BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Yet Mixed Berries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Egg White . Makan Siang: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread, Simply Nature Organic Colby Jack Cheese, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Castle Wood Reserve Honey Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Flying Embers Hard Komboucha. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|