Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 55,38g | Karb: 230,62g.
Makan Pagi: Cireng, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Indomilk Susu Kental Manis. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih Instan, Bayam. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih Instan, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Lapis Legit, Garuda Kacang Telur, Kurma, Tropicana Slim Sweetener Classic, Alfamart Teh Sosro Celup , Roma Malkist Kelapa Kopyor, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|