Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 49,58g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Kraft Keju Slice, Egg, Yamazaki My Roti Gandum Kupas. Makan Siang: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Tomat. Makan Malam: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold, Papayas . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cipya
|