Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 59,69g | Karb: 72,30g.
Makan Pagi: Honeydew Melon, House Of Organix Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Biokul Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chinese Cabbage, Onions , Chicken Breast, Quaker Instant Oatmeal, Egg. Makan Malam: Psyllium Seed Husks, Vegeta Vegeta. Camilan/Lainnya: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen) . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|