Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 86,83g | Karb: 372,44g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류. Makan Siang: 단무지, 풀무원 새우튀김우동. Makan Malam: 콩나물국, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물, 콩나물무침, 계란찜, 김, 코다리조림, 공기밥. Camilan/Lainnya: 뻥튀기. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That’s discipline - eating just a 1/2 corn on cob! 💪🏻✨💫🤙
19 Jun 21 oleh anggota: INF
|
Corn is a little too sweet with quite high calorie. Half is good for me. 🤗 I buy 25-30 steamed corns at a market, bring them home, cool off, break into half, and freeze. Every morning I steam a piece in the pot/bowl. It is a pleasure to have a bite on a warm sweet corn. 🌽
20 Jun 21 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|