Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 96,09g | Karb: 213,68g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Chocolate, Nasional Susu Segar Tawar, Lemper. Makan Siang: Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Pisang Molen, Mangga, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Nasional Susu Segar Tawar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|