|
Percaya yg naik massa otot... Tapi nyesek liat timbangan naik 🦉😬
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 99,69g | Prot: 54,43g | Karb: 281,01g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Garuda Kacang Telur, Chicken Nugget, Urap, Alfamart Daun Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Kue Coklat Keju, Kue, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nachos dengan Daging Sapi dan Keju, Tortilla, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Camilan/Lainnya: Haan Pudding Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|