Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 47,97g | Karb: 92,27g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Aice Chocolate Crispy. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|