Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2686 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 116,65g | Karb: 458,12g.
Makan Siang: Roma Biskuit Kelapa, PH Nutrition Whey Protein, Santan, Daun Singkong, Bubur Ketan Hitam. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, PH Nutrition Whey Protein, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|