Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 3585,47g | Prot: 2556,91g | Karb: 5779,98g.
Makan Siang: Kobe Tempe Kriuk, GaGa Mie Telor A1, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Kue Cucur, Risol Mayo, Dadar Gulung. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|