Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 117,28g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Tempe Kukus, Tahu Kukus. Makan Siang: Ikan Gurame, Jus Jeruk Nipis, Karedok, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Nasi Goreng, Tahu Isi, Martabak Telur, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblewar
|