Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 108,52g | Karb: 191,75g.
Makan Siang: Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Del Monte Saus Barbeque, ABC Sambal Asli, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ajinomoto MSG, ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Saus Tomat, Bawang Putih, Saus Tiram, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Steak Daging Sapi. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Seledri, Daun Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Orang Tua Anggur Merah, Yakult Yakult, Rebo Kuaci Milk Flavor, Street Boba Tokyo Locama. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysfeelbetter
|