Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 53,21g | Karb: 174,35g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Perkedel Jagung, Finna Sambal Bawang. Makan Malam: Perkedel Jagung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Nissin Wafers Chocolate, Cincau Hijau, Es Krim Vanila, Santan, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Gula Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|