|
BB naek, tp di bilang tambah kurus 🤣
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 62,94g | Karb: 181,34g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Salak. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Endah diet
|