Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 104,55g | Karb: 193,48g.
Makan Siang: Telur Balado, Telur Goreng, Air Kelapa, PH Nutrition Whey Protein, Ongol-Ongol. Makan Malam: PH Nutrition Whey Protein, Tahu, Telur Rebus, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|