Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 57,20g | Karb: 103,47g.
Makan Pagi: Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|