Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 100,08g | Karb: 261,25g.
Makan Pagi: Fried Egg , Nasi Putih. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: MILKU Susu Strawberry. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|