Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 32,91g | Prot: 64,26g | Karb: 150,33g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Kue Putu Ayu. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tomat Merah, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Martabak Manis, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulull12
|