Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 60,80g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Banana. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Tahu, Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gameeel
|