Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
84 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 34 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2020:
735 kkal Lemak: 31,72g | Prot: 36,42g | Karb: 81,84g.   Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Aqua Air Mineral,  Tempe Goreng,  Jamur Putih (Ditumis),  Tempe Goreng,  Tempe Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tempe Goreng,  Semur Daging, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Camilan/Lainnya:  Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
2308 kkal Latihan: work out - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ViVi.1104


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.