Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 68,08g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Watermelon, Blueberries, Grapes, Clementines. Makan Siang: Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Benihana Hibachi Vegetables, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, White Rice, Salmon. Makan Malam: Merlot Wine, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Egg, Kroger Havarti Cheese Slices, Cucumber (Peeled), Onions, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Pork Loin (Tenderloin) , Baby Spinach, Tomatoes, Red Leaf Lettuce. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangos. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|