體重87.1 體脂30.6 基代1612 內臟15 肌肉57.3 骨質3.1 瘦了🤔🤔🤔
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 108,07g | Karb: 225,43g.
Makan Pagi: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 燒茄子, 豬里肌, 香蕉, 蘋果, 西瓜, 奇異果. Makan Malam: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|