Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 83,14g | Karb: 377,47g.
Makan Pagi: Fried Egg , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sate Ayam. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Coconut Milk (with Water), Egg White, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Seks - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|